બી.સી.એ.ના ઉભરતા ક્રિકેટરો માટે યોગ શિબિરનું આયોજન: રાજેશ બારોટ દ્વારા ‘માઇન્ડ એન્ડ બોડી ફિટનેસ’ની તાલીમ અપાઈ
Views: 24
0
0
વડોદરા: તાજેતરમાં વડોદરા ક્રિકેટ એસોસિએશન (બી.સી.એ.) દ્વારા કોટંબી સ્થિત નવનિર્મિત ક્રિકેટ સ્ટેડિયમ ખાતે યુવા ખેલાડીઓ માટે એક વિશેષ યોગ તાલીમ શિબિરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ શિબિરમાં બી.સી.એ.ના અન્ડર-16 અને અન્ડર-18 સહિત વિવિધ વય જૂથના ઉભરતા ક્રિકેટરોએ ઉત્સાહભેર ભાગ લીધો હતો. શિબિરનું મુખ્ય આકર્ષણ જાણીતા યોગ કોચ શ્રી રાજેશ બારોટ દ્વારા આપવામાં આવેલી ‘માઇન્ડ એન્ડ બોડી ફિટનેસ’ની તાલીમ રહી હતી.
આધુનિક ક્રિકેટમાં શારીરિક ક્ષમતાની સાથે માનસિક મજબૂતી પણ અત્યંત અનિવાર્ય બની ગઈ છે. આ બાબતને ધ્યાનમાં રાખીને યોગ કોચ રાજેશ બારોટે ખેલાડીઓને વિવિધ આસનો અને પ્રાણાયામનો અભ્યાસ કરાવ્યો હતો. તેમણે જણાવ્યું હતું કે, “વિવિધ યોગાસનો દ્વારા શરીરની ફ્લેક્સિબિલિટી (લવચીકતા) અને મોબિલિટીમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે, જે મેદાન પર ખેલાડીઓને ચપળતા પ્રદાન કરે છે. વધુમાં, સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ વધવાથી ઈજાઓ થવાનું જોખમ પણ ઘટે છે.”
માત્ર શારીરિક જ નહીં, પરંતુ માનસિક પાસા પર ભાર મૂકતા તેમણે ઉમેર્યું કે, ધ્યાન અને પ્રાણાયામ દ્વારા ખેલાડીઓની એકાગ્રતામાં વધારો થાય છે. મેદાન પર દબાણની સ્થિતિમાં માનસિક સંતુલન જાળવી રાખવું ખૂબ જરૂરી હોય છે. જે ખેલાડી માનસિક રીતે સ્થિર હોય છે, તે બેટિંગ, બોલિંગ, વિકેટકીપિંગ અને ફિલ્ડિંગ જેવા તમામ વિભાગોમાં પોતાનું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરી શકે છે.
ઉલ્લેખનીય છે કે, યોગ કોચ રાજેશ બારોટ પાસે આ ક્ષેત્રમાં બહોળો અનુભવ છે. તેમણે ભૂતકાળમાં હાર્દિક પંડ્યા, ચેતેશ્વર પૂજારા, ઈરફાન પઠાણ, યુસુફ પઠાણ, અર્જુન તેંડુલકર અને દીપક હુડા જેવા દિગ્ગજ આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રિકેટરોને પણ માઇન્ડ એન્ડ બોડી ફિટનેસની તાલીમ આપી છે. તેમના આ અનુભવનો લાભ હવે વડોદરાના સ્થાનિક અને ઉભરતા ખેલાડીઓને મળી રહ્યો છે, જે ભવિષ્યમાં તેમના વ્યવસાયિક કરિયર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે.
કોટંબી સ્ટેડિયમ ખાતે આયોજિત આ તાલીમ શિબિરથી યુવા ખેલાડીઓમાં નવો ઉત્સાહ જોવા મળ્યો હતો. બી.સી.એ. દ્વારા ખેલાડીઓના સર્વાંગી વિકાસ માટે લેવાયેલું આ પગલું પ્રશંસનીય છે.
